Iggesund 19 augusti 2017
Våra kompisar Christer och Erika har gjort en swimrunbana på Christers hemmaplan vid Ankarmon i Iggesund. Vi hade bestämt att hänga med dem någon helg, och det föll sig att det blev en dag med intesivt ösregn. I sista stund hade även Per-Erik bestämt sig för att haka på, så vi blev fem personer som gav oss iväg den här ruggiga förmidagen. Ankarmon består av en sjö och ett system med åar och stigar runt omkring som passar pefekt för en swimruntur. Vi hade varit där tidigare i våras och paddlat kajak, då Christer trillade i det iskalla vattnet. Den här dagen var vattnet betydligt varmare och simningarna var behagliga. Vi fick en riktigt fin tur tillsammans där regnet inte alls var jobbigt utan snarare skönt svalkande under de relativt tuffa löpningarna. Vi höll ett ganska hårt tempo och jag låg på min mjölksyratröskel ganska stora delar av rundan, med Lotta på lina bakom mig. Ett riktigt bra träningspass inför den kommande fjällmaran nästa helg, och framförallt ett enkelt och härligt vardagsäventyr med våra kompisar.
?
