Söderhamn 18 augusti 2021
Springa i fjällen, bland det bästa jag vet. Har sedan ungdomen alltid längtat till fjällen på vintern. Då var det endags bussresor på sportlovet för att åka utför som gjorde fjällen magiska. Att uppleva en miljö där backarna var längre och fler, snön djupare och torrare, vyerna oändligt mycket häftigare.
Läs mer
Race report Vemdalen Fjällmaraton 2017 Vyn över fjället är fantastisk, stigen sluttar bara svagt uppför och marken är för tillfället inte riktigt så stenig och ojämn som tidigare. Jag tänker att jag borde skutta fram, men motvinden är obeveklig och benen och vaderna känns redan stumma och ömma fast vi sprungit mindre än halva loppet.
Söderhamn 27 augusti 2026
Race report från Swiss Alps 100k 7-8 august i Fiesch
Springer på en stig längs Aletchglaciären, Europas största glaciär. Har svårt förstå om jag är 10 eller 100 meter ovanför glaciären, tappar perspektiven, storleken och perspektivet mellan de gigantiska bergen ger en slags svindelkänsla.
Underlaget varierar mellan relativt lättlöpt stenig stig, där det går att springa på lite snabbare, hoppande på stenblock likt det vi har hemma i Söderhamns skärgård, och kortare sektioner som är mer tekniska. Känner overklighetskänslor och lyckorus samtidigt med upplevelser av stark närvaro och episoder av flowtillstånd. Har svårt ta in verkligheten: att jag trots alla skador och bakslag, trots min ålder, är här mitt i äventyret och har ett dygn framför mig av kamp och upplevelser. Mellan episoder av flow och närvaro går tankarna till det jag upplevt under de fem år som gått sedan jag sist sprang ett ultralopp, sedan jag sist hade någon form av tilltro till att min kropp skulle klara något ens i närheten av det jag gör nu.
Sandarne 4 mars 2023
All idrott handlar om långsiktighet, att träna inför något på ett klokt och hållbart sätt, för att sedan kunna dra nytta av träningen när det är dags för tävling. Ultralöpning handlar om mer om långsiktighet än många andra idrotter, för att det krävs väldigt många timmar träning, för att varje lopp tar längre tid än de flesta andra idrotter och för att den lägre intensiteten gör att det går att prestera på hög nivå, högre upp i ålder. Läs mer
Slagavallen 12 september 2021
Nu har det gått en vecka sedan min senaste backyard ultra och jag känner mig redo att ta itu med det jag upplevde som ett stort misslyckande. Något jag då kände betydde slutet för mitt ultralöpande. Att skriva är oftast ett bra sätt för mig och många andra att bearbeta jobbiga känslor..
Läs mer
Slagavallen 14 november 2020
Är självprat och andra mentala strategier hjälpsamma eller inte? Jag tänker att det kan var både och beroende på hur vi använder strategierna och hur vi övar oss på att använda dem. Min erfarenhet och upplevelse av hur vi påverkas av våra tankar under lopp är påtaglig och hur jag tänkt har många gånger känts helt avgörande.
Läs mer
Söderhamn 16 juni 2020 För drygt en månad sedan nådde jag ett 1 år på min runstreak. Hade egentligen ingen avsikt att sluta med löpning varje dag. Tänkte under hela våren att jag, även om jag har lite ont, alltid klarar att jogga 2-3 km. Mitt mantra för en liten kort och lätt löprunda var
Söderhamn 26 maj 2020 I en artikel i Journal of the philosophy of sport, 2016 beskriver Tim Gorianaz, som själv är ultralöpare, hur vi kan se på löpning som en aktivitet som ger möjlighet till sublima upplevelser. När jag tänker på ordet sublim relaterar jag det först och främst till konst, att något inte bara
Söderhamn 4 maj 2020 Igår firade jag 1 år på mitt fjärde runstreakförsök, då hade jag sprungit 366 dagar i sträck (skottår). Första gången jag kom i kontakt med runstreak var för ca 12 år sedan då jag läste Running through my mind: Confessions of a every day runner, av Scott Ludwig. Han började springa
Söderhamn 19 mars 2020 Ofta när vi pratar om naturupplevelser som fjällvandringar, paddelturer, olika typer av tävlingar och saker vi varit med under semesterresor som inte gått så lätt, tänker vi på det som positivt och att vi tycker sådana erfarenheter är roliga. Samtidigt fångar det inte skillnaden på den typen av roligt och roligt
