Sandarne 18 maj 2018 Burn after reading Först ska jag berätta en hemlighet: det går bra att springa drygt 16 mil och vara 54 år. Åldern är inte ett problem! Det vet redan riktiga ultralöpare, jag var inte säker på att det stämde. Nu är det ca 4 veckor sedan jag klarade av ett mina […]
28 november 2017 Jag gillar att skapa vanor, jag upplever att det ger en struktur till min tillvaro, minskar min rastlöshet och riktar energin i en positiv riktning. Vanor känns som något jag har behov av för att må bra. Att börja med nya vanor kan vara krävande eftersom nya beteenden konkurrerar med de beteenden
11 augusti 2017 – Sångbäcken Vemdalsskalet Söndag morgon. Vi vaknar tidigt, ska bara städa ur stugan och åka hem. Det är en fin morgon, med solsken och riktigt varmt i luften. Den kyliga luften från gårdagsmorgonen har försvunnit. Planen är att att ta en omväg förbi Sångbäcksfallet, som ligger en par kilometer från vår stuga.
Sångbäcksvallen – Storhogna – Sonfjället 8 – 9 augusti 2017 Efter intensivt arbete med med att arrangera Skärgårdsutmaningen den senaste tiden gick luften ur mig rejält när vi tagit reda på de sista grejerna på måndagen. Jag hade semester ett tag till och Lotta hade också semester från tisdagen, utan att vi planerat in något
Davos juli 2013 – Swiss Alpine Marathon 78k Mitt allra första riktiga ultralopp. Tidigare hade jag aldrig sprungit något lopp som var längre än 5 mil. Nu skulle det bli nästan 8 mil och i alperna med 2600 höjdmeter. Bilderna är från Lottas och mina vandringar i bergen runt Davos dagarna före och såklart från
