Stockholm marathon 2 juni 2018 Sitter i bilen på väg till Stockholm. På motorvägen ett tag före Uppsala börjar det växa till en känsla av lycka och positiv förväntan i bröstet. Det är 17e gången jag ska delta i Stockholm marathon. Loppet är starkt förknippat med positiva upplevelser och som har stor del i att […]
21-22 april 2018 I lördags hände det, i skogarna runt Täby Mål och utveckling – Jag mår jäkligt bra av att sätta spännande mål och få känna att jag har möjlighet att utvecklas. Att både lära mig nytt och uppleva nya saker. Ska jag vara riktigt noga tror jag att jag efter ett tag mår
Söderhamn 16 april 2018 I natt vaknade jag vid 3-tiden och hade svårt att somna om. Tankarna på det jag har framför mig for runt runt i huvudet. Mest tankar om planering och vad jag behöver ha med mig, men det smög sig även in tankar om hur jag ska klara av loppet. Det är
5 mars 2018 “Every morning in Africa, an antelope wakes up. It knows it must outrun the fastest lion, or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the fastest antelope, or it will starve. It doesn’t matter whether you’re a lion or an
26 januari 2018 Jag har en tendens att bli väldigt fokuserad när jag verkligen vill något. Nu vill jag verkligen klara 100 miles och hjärnan zoomar i hög grad in på det. Samtidigt är jag ju så mycket mer än ultralöpare: make, förälder, vän, företagare, kollega, tävlingsarrangör, multisportare, hemmasnickare, och med femtielva olika intressen som
4 januari 2018 Jag står vid aluminiumstegen som är upphängd som en grind tvärs över passagen vid Risberg, ca 35 km in i Vasastafetten. Pulsen slår i bröstet, där jag står beredd och hoppar lite upp och ned för att hantera rastlösheten som far runt i kroppen. Tänker att det borde vara nära växling
Söderhamn 12 december 2017 Tjena! Jag tänkte puffa lite för nudging appropå att Nobelpriset delades ut i helgen. OBS! Om du vill gå direkt till hur du kan använda nudging i din vardag. Hoppa då ner till sista stycket. Gör det enkelt! Om du vill veta mer om nudging läs vidare. När vi fattar beslut
Stålnäs 18 november 2017 Vi kommer ut till Stålnäs på morgonen, lagom till soluppgången och hinner med att beundra den en stund innan solen försvinner bland molnen. Det är en ganska kylig dag, men det blåser inte. Jag skall snickra på vårt bastubygge, medan Lotta tänker passa på dra ihop ris från de träd vi
Stenö 7 november 2017 Efter att vi klarat av Stenöultran, både som arrangör och deltagare, fick både jag och Lotta lite ny energi och fick lite fart på viljan och kreativiteten igen. Den här dagen hade vi bestämt att vi skulle ge oss ut på en kvällspaddling med våra surfskis så snart Lotta kom hem
Porec, Kroatien 27 september 2017 Idag har vi typ vilodag och sover lite längre än tidigare morgnar under den här resan. Vi äter frukost i lugn och ro. Idag ska vi inte köra bil tvärsöver halvön och vi har därför gott om tid på oss för det vi planerat. När vi är klara med frukosten
